Начало осени традиционно считается сезоном ОРВИ. Педиатр Юлия Лашкова рассказала «Газете.Ru» о популярных заблуждениях о простуде.
Первый миф — осенью иммунитет ослабевает и возникает авитаминоз, что становится причиной заболеваний. По словам врача, изменение температуры воздуха благоприятно для многих вирусов – гриппа, ротавируса, коронавируса. Отопление влияет на слизистые оболочки, поскольку вдыхание сухого воздуха затрудняет борьбу организма с вирусами. Люди много времени проводят в непроветриваемых помещениях.
Второй миф — простуда возникает, если не носить шапку. Врач отметила, что человек заболевает не из-за переохлаждения, а из-за встречи с вирусами, а осенью вероятность такой встречи повышается.
Третий миф – обязательное употребление витамина С. Специалист заявила, что исследования не доказали эффективность его больших доз в период течения ОРВИ. Она отметила, что при сбалансированном питании добавки не нужны.
Еще один миф – польза молока и меда при боли в горле. Педиатр объяснила, что молоко с медом временно снимает боль, поскольку напиток на короткое время обволакивает слизистую горла. Однако молоко с медом содержат много калорий, а горячий напиток может усугубить раздражение слизистой.
Пятый миф – польза дыхания над горячей картошкой. Специалист отметила, что вдыхание горячего пара может привести к раздражению дыхательных путей. Этот способ может принести больше вреда, чем пользы, в том числе, в виде ожогов лица.
