Соблюдение правильного питания и питьевого режима, борьба с вредными привычками, адекватная физическая активность и использование компрессионных изделий могут помочь в профилактике тромбоза, как сообщила врач-флеболог, кандидат медицинских наук Елена Смирнова в интервью для РИА «Новости».
Согласно Смирновой, предотвращение тромбоза возможно через изменение образа жизни, отказ от вредных привычек, соблюдение режима питания, регулярную физическую активность и употребление достаточного количества жидкости.
Эксперт также подчеркнула важность использования специальных компрессионных изделий в профилактике тромбоза, особенно при длительных перелетах или поездках на автомобиле. Она также отметила, что беременным женщинам рекомендуется использовать компрессионные изделия.
Касательно питания и образа жизни у пациентов с варикозными венами, Смирнова пояснила, что хоть нет жестких ограничений, все же важно придерживаться определенных рекомендаций. Следует избегать долгих статических нагрузок, излишней физической активности и носить одежду, не стесняющую движения.
Она также отметила, что следует избегать воздействия высоких температур, таких как посещение бань и саун. При занятии спортом рекомендуется избегать определенных упражнений, которые могут увеличить нагрузку на венозную систему, особенно те, которые выполняются в вертикальном положении.
