В передаче на телеканале «Россия-1» врач и ведущий Александр Мясников затронул тему мужского здоровья, дав ценные советы и предостерегая от распространенных заблуждений.
Особое внимание было уделено заместительной гормональной терапии, которую доктор Мясников раскритиковал за использование без серьезных показаний.
Доктор Мясников подчеркнул, что применение тестостерона целесообразно только в случае диагностированного гипогонадизма, который характеризуется дефицитом мужских гормонов.
Он предупредил, что для мужчин с нормальным уровнем гормонов такое лечение не только бессмысленно, но и вредно и вызывает ряд проблем, в том числе повышенный риск развития рака простаты.
Затем Мясников рассказал о естественных способах сохранения и укрепления мужского здоровья. Он убежденно заявил, что регулярные физические нагрузки и контроль веса — неотъемлемые элементы здорового образа жизни: «Нужно двигаться так много, чтобы забыть о дыхании.
Тогда тестостерон вам не нужен». Доктор Мясников подчеркнул важность регулярной физической активности. Доктор Мясников подчеркнул важность сбалансированного питания.
Он подчеркнул пользу свеклы, заявив, что свёкла обладает множеством полезных свойств, таких как поддержка физической формы, улучшение здоровья сердца и даже противораковые свойства.
Свёкла способствует развитию мышц и уменьшает накопление жира благодаря содержащемуся в ней бетаину.
Мясников также обратил внимание на связь между чрезмерным потреблением обезжиренного молока и риском развития рака простаты и предостерег от высокого потребления обезжиренного молока.
Мясников рекомендовал ограничить потребление молока до 300 миллилитров в день и предостерег от употребления парного молока, которое может содержать опасные бактерии и вызывать бактериемию.
