Екатерина Курбатова, эксперт портала телемедицинских консультаций, поделилась информацией о пользе и потенциальных рисках употребления яблок.
Она отметила, что яблоки являются ценным источником витаминов и минералов, а их умеренное потребление может способствовать контролю веса и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако Екатерина Курбатова предупредила, что употребление слишком большого количества яблок может привести к негативным последствиям.
Курбатова рекомендует ограничить потребление яблок до 2-3 штук в день, чтобы избежать негативных последствий.
Она также заявила, что диабетикам следует избегать употребления яблок из-за содержания в них фруктозы.
Эксперты подчеркнули, что чрезмерное употребление яблок может привести к нарушению обмена веществ. Кроме того, они могут стать причиной бактериемии и других проблем с пищеварением.
