Анна Кореневич, врач-кардиолог и кандидат медицинских наук, разделяет мнение, что беспокойство и волнение могут значительно сократить продолжительность жизни человека.
Кореневич объяснила, почему некоторые люди, ведущие здоровый образ жизни, доживают до 100 лет, в то время как другие находятся в аналогичном состоянии и умирают в возрасте 40 лет.
Эксперты определили следующие три основных правила, которые могут способствовать долголетию.
Во-первых, попытки изменить других часто не приносят желаемых результатов, поэтому человек не должен пытаться изменить других, а должен сосредоточиться на изменении себя. Второе правило заключается в том, что человек не может влиять на многие вещи, поэтому ему не следует беспокоиться о том, что происходит в мире.
По словам кардиологов третье и последнее правило — выбирать окружение. Человеку важно окружить себя людьми, которые хотят быть похожими на него.
Кореневич подчеркнул, что окружающий мир и люди в нем являются своего рода зеркалом для всех.
В своем выступлении он также отметил, что у человека всегда есть выбор между 2 путями: менять мир ради других людей, что может привести к потере здоровья и счастья. Или сосредоточиться на собственном благе.
