Врач-сомнолог Мигран Буниатян объяснил, почему люди часто вздрагивают перед сном
Это явление известно как вздрагивание при засыпании и встречается как у взрослых, так и у детей. Врач объясняет, что существует несколько причин, связанных с нарушениями сна. Например, у детей в возрасте до двух лет сон может быть непокойным, они часто вздрагивают и подергиваются во время засыпания.
В таких случаях нет необходимости беспокоиться, так как это является нормальным процессом развития нервной и мышечной системы.
У взрослых вздрагивания могут происходить из-за напряжения мышц и активности мозга. Опять же, нет необходимости волноваться, если человек после этого спокойно засыпает.
Однако, если человеку в течение ночи не удается заснуть, то рекомендуется обратиться к врачу. Это может быть признаком нарушений сна, таких как парасомнии.
Самые распространенные заболевания связанные с сном включают синдром обструктивного апноэ и синдром беспокойных ног.
Врачи на сегодняшний день используют полисомнографические исследования как «золотой стандарт» для диагностики таких случаев. Исследование позволяет врачам поставить диагноз на основе полученных результатов.
