Врач Екатерина Волкова поделилась списком пяти наиболее полезных трав и соцветий, которые можно использовать для приготовления чая
Одной из таких трав является мята и мелисса. Этот напиток обладает успокаивающим эффектом, а также обладает противовоспалительными свойствами и помогает бороться с избыточным газообразованием.
«Выпивайте чашку мятного или мелиссового чая и наслаждайтесь приятным сном. Однако не рекомендуется добавлять сахар в этот напиток», — приводит слова Волковой журнал «Доктор Питер».
Для людей, страдающих повышенным артериальным давлением, врач рекомендует пить чай из липы. Этот напиток также обладает противовоспалительными свойствами, спазмолитическим действием и слабым мочегонным эффектом.
Чабрец также был назван Волковой полезным противовоспалительным средством для ЖКТ. Этот чай также обладает противоглистным эффектом и может использоваться в качестве отхаркивающего средства при бронхите.
Важно помнить, что использование трав и соцветий для чая требует особого внимания и рекомендаций специалистов. Перед началом их употребления следует проконсультироваться с врачом или фитотерапевтом, чтобы убедиться в их безопасности и соответствии вашему здоровью.
