Весной наблюдается увеличение числа пациентов с вирусными заболеваниями. Ежедневно человек заражается вирусами до миллиона раз, однако организм чаще всего успешно справляется с ними. Кандидат биологических наук, вирусолог Игорь Лосев считает, что помочь организму в борьбе с вирусами можно, ведя здоровый образ жизни.
Он также рекомендует избегать частого пребывания в местах, где много переносчиков инфекций, сообщает издание RuNews24.
«Вирусы окружают нас повсюду. Мобилизация лимфоцитов для противостояния вирусу — это достаточно затратный для организма процесс. Поэтому важно следить, чтобы у организма было достаточно сил для борьбы», — подчеркивает врач.
Оптимальным способом поддержать организм является правильное питание, сон, физическая активность.
Кроме того, важно подготовить иммунитет к возможному заражению — особенно в период сезонных обострений, как отмечает Лосев. Один из лучших способов укрепить иммунную систему — это вакцинация, подчеркивает вирусолог.
По его словам, вакцина должна быть адаптирована к конкретному штамму, с которым существует риск контакта — в этом случае заболевание, даже если происходит заражение, протекает в легкой форме.
