Известно, что томаты подавляют выработку «плохого» холестерина в организме, портал о здоровье Onlymyhealth пишет, что особенно эффективно пить томатный сок натощак.
Напиток богат антиоксидантом ликопином, который замедляет выработку «плохого» холестерина и снижает риск образования бляшек в кровеносных сосудах. Кроме того, это вещество также влияет на метаболизм липопротеинов низкой плотности.
Употребление сока натощак усиливает его свойства, так как усвоение полезных веществ происходит наиболее эффективно. Томатный сок также содержит большое количество калия, который нормализует кровяное давление.
Это означает, что данный микроэлемент косвенно участвует в регуляции уровня холестерина. Томатный сок можно приготовить в домашних условиях из свежих помидоров, а можно выбрать качественный готовый продукт в магазинах.
Однако прежде чем включать томатный сок в свой рацион, желательно проконсультироваться с врачом, учитывая свои индивидуальные особенности.
