Неорганизованность режима дня, в том числе сменная работа, может приводить не только к ухудшению эмоционального состояния, но и к сокращению продолжительности жизни и повышению риска развития многих заболеваний, в частности, рака молочной железы у женщин
Об этом 16 августа заявила газете «Известия» Ольга Дорогина, старший научный сотрудник Института нейротехнологий Уральского федерального университета (УрФУ). Дорогина прокомментировала результаты исследования, проведенного учеными Хуачжунского научно-технического университета (Китай). В результате исследования был сделан вывод о том, что сменная работа повышает риск развития тревоги и депрессии. Результаты этого исследования вполне обоснованы.
В советское время существовали нормы труда. Они давно известны и рассчитаны. Нарушение нормального течения дня связано не только с ухудшением эмоционального состояния, но и с сокращением продолжительности жизни, увеличением частоты сердечно-сосудистых и нейродегенеративных заболеваний. Есть также статьи о повышении частоты рака молочной железы у женщин». Ученый отметил, что для всех организмов характерно наличие биологических часов, которые у высокоорганизованных животных и человека называются циркадным ритмом.
По ее словам, это очень сложный многоуровневый механизм, проявляющийся на клеточном, молекулярном и организменном уровнях. «В основе регуляции биологических часов лежит принцип автоматизма на всех уровнях. В центре этого процесса находится супрахиазматическое ядро мозга, расположенное в гипоталамусе. Супрахиазматическое ядро создает точную модель суточных изменений в окружающей среде, а также передает информацию о характеристиках 24-часового ритма периферическим органам, которые тонко настраивают его в соответствии с потребностями организма.
«Нарушения в работе гипоталамуса являются основным передатчиком всех эндокринных функций и вызывают отклонения в весе, депрессию и многое другое», — говорит Дорогина.
