Мельникова отмечает, что нагрузка на лимфатические узлы напрягает иммунную систему и сам организм
По словам врача, стресс делает человека более восприимчивым к вирусным инфекциям, а проблемы с горлом также нагружают лимфатическую систему.
Мельникова рекомендует есть только настоящую, сезонную пищу.
Она говорит, что красители и добавки увеличивают нагрузку на кишечник, что создает нагрузку на лимфатическую систему.
Летом она рекомендует употреблять зелень, фрукты и ягоды.
