Врач-психиатр Денис Исмаилов заявил, что ночные кошмары, которые повторяются с высокой периодичностью, могут говорить о проблемах с сердцем и способны провоцировать быстрое старение организма. По словам эксперта, всему виной реакция на сильный стресс.
Кошмары вызывают острое нарушение сна, которое чревато стрессом и последующим более быстрым старением.
– Кошмары могут быть следствием тревожных мыслей, возникающих в результате конфликтов, недопониманий и нервного перенапряжения в течение дня. Получается замкнутый круг: стресс вызывает пугающий сон, который, в свою очередь, сам по себе является сильным стрессовым фактором, – объяснил эксперт.
Также, по словам врача, страшные сновидения могут сигнализировать о некоторых проблемах со здоровьем. Например, депрессии или сердечно-сосудистой недостаточности.
В целом кошмары и другие проблемы со сном могут существенно снизить качество жизни, а также усугубить или запустить проблемы со здоровьем. Тем не менее конкретно кошмары нельзя рассматривать в вакууме и винить их во всех бедах.
