Врач-педиатр Екатерина Сокольская рассказала, как защитить детей от вирусных заболеваний в осенний период, когда в детских коллективах распространены воздушно-капельные инфекции, сообщает АиФ
Важно обеспечить детям рациональное питание, включающее свежие овощи и фрукты, мясо, крупы и молочные продукты. Кроме того, им следует носить удобную одежду и часто гулять на свежем воздухе. Укрепляйте иммунную систему и поддерживайте подвижность организма. Для поддержания здоровья важны достаточный сон и избегание стрессов.
Соблюдение правил гигиены, например регулярное мытье рук, помогает свести к минимуму риск заражения вирусом. Также важно избегать сухого воздуха в помещении, увлажнять его и проветривать. Важно также помнить, что вакцинация является эффективным способом профилактики гриппа. Поскольку организму требуется время для выработки защитных антител, рекомендуется сделать прививку до начала сезона гриппа.
