Врач Елена Малышева поделилась с россиянами информацией о том, какие продукты питания лучше всего сочетать для благоприятного воздействия на организм. По мнению доктора, стоит обратить внимание на комбинацию свежих помидоров с чесноком, сообщает портал «NEWS.ru«.
Эти растительные продукты богаты антиоксидантом лицопином, который способствует сдерживанию воспалительных процессов в организме, тем самым помогая в профилактике рака.
«Употребление чеснока усиливает всасывание лицопина, который способствует защите глаз, сохранению зрения и предотвращению рака предстательной железы у мужчин и рака груди у женщин», — пояснила Малышева.
Помидоры являются полезными продуктами как для женщин, так и для мужчин. Однако покупной кетчуп с высоким содержанием соли и сахара не принесет никакой пользы. Если есть настоящее желание попробовать томатный соус, лучше всего приготовить его дома и добавить свежий чеснок.
