Насморк — обычное состояние в холодное время года, когда активно циркулируют вирусы и бактерии. Он также часто проявляется весной в период цветения, когда аллергены становятся особенно активными. Однако существуют неожиданные факторы, способные вызвать усиленное слизистое отделяние из носа, такие как сахар. Каким образом сахар влияет на процесс насморка, рассказал врач-оториноларинголог высшей категории Владимир Зайцев.
Одной из основных проблем с сахаром является то, что он является идеальной средой для развития микроорганизмов, в первую очередь бактерий. Умеренное количество микроорганизмов необходимо для нормального функционирования организма, но их избыток может привести к негативным последствиям, сообщает издание «АиФ«.
Среди питательных сред для микрофлоры особенно выделяются дрожжи, молоко, кисломолочные продукты и, прежде всего, сахар.
В отоларингологии существует множество различных видов микрофлоры, прежде всего связанных с пазухами носа. Сахар становится провокатором воспалительных процессов в околоносовых пазухах.
При воспалении гайморовых пазух при избыточном употреблении сахара бактерии получают постоянное питание, что способствует увеличению воспалительного процесса. Со временем выделения из пазух могут начать беспокоить и проникать в носовую полость, вызывая раздражение нижней носовой раковины.
Кроме того, избыток сахара в рационе может привести к повышению уровня сахара в крови и снижению иммунитета. Пациенты с сахарным диабетом часто сталкиваются с проблемами насморка, так как их иммунитет ослаблен. Следовательно, у таких людей увеличивается склонность к инфекциям, передающимся воздушно-капельным путем.
Для изменения ситуации важно пересмотреть рацион и уменьшить потребление сахара. Сахар следует рассматривать как деликатес и потреблять в умеренных количествах, а не как неотъемлемую часть рациона.
Важно осознанно подходить к употреблению сахара, делая его исключением, а не правилом. В случае отказа от избыточного потребления сахара можно обнаружить улучшения в состоянии здоровья и снижение проявлений насморка.
