Причину того, почему большинство людей откладывает уборку на выходные, объяснил психолог Михаил Лабковский
Он отметил, что такое поведение часто связано с нелюбовью к себе и навязанными с детства убеждениями о том, что уборка — это обязательное и правильное действие. В результате, когда наступает время отдыха, люди ощущают себя виноватыми за лень и недостаток мотивации.
Лабковский подчеркнул, что важно понимать, что выполнение домашних дел необходимо, но нет необходимости прибегать к крайностям. В настоящее время существуют различные альтернативы, которые могут упростить жизнь. Например, можно приобрести готовую еду или заказать доставку, а для уборки можно пригласить специалистов по клинингу.
Психолог призывает людей преодолеть низкую самооценку и научиться более рационально распределять свои задачи, не ощущая вину за отдых и не жертвуя психологическим и физическим комфортом.
