Много говорят о том, что телевизор следует смотреть с определенного расстояния, и рекомендуют избегать чрезмерного использования смартфонов
Однако проведенные исследования не подтверждают таких связей. Появление ощущения песка в глазах обычно связано с усталостью и сухостью глаз, и чтобы избежать этого, достаточно делать небольшие перерывы или использовать увлажняющие капли, сообщает kp.ru.
Еще один миф связан с ухудшением зрения из-за работы с мелкими деталями, однако офтальмологи опровергают этот миф, утверждая, что проблема заключается в усталости. Не стоит беспокоиться также о чтении в темноте, так как современные LED-лампы считаются безопасными, и страшилки о них не имеют научного обоснования.
Многие люди опасаются постоянного ношения очков, боясь, что это ухудшит зрение. Однако на самом деле они могут помочь замедлить прогрессию близорукости. Врачи не рекомендуют лечить воспаления глаз чайными пакетиками, поскольку их состав может вызвать аллергическую реакцию. Важно помнить, что никакие пищевые добавки не могут предотвратить потерю зрения.
Миф о гимнастике для восстановления зрения, основанной на методах Бейтса, также распространен. Упражнения могут помочь снять напряжение, однако они не способны излечить близорукость.
