Несмотря на общепринятое мнение не все привычки, которые считают полезными, оказывают хорошее влияние на организм. К ним относят чрезмерная увлеченность правильным питанием: рацион должен быть разнообразным, чтобы микрофлора кишечника оставалась богатой.
По словам гастроэнтеролога Татьяны Головчанской, полный отказ от “вредной” пищи может привести к развитию РПП
«Если питание не дает разнообразия клетчатки, витаминов, микро- и макроэлементов, флора станет менее устойчива к вирусам и бактериям», — подчеркнула специалист «Ленте.ру».
Слишком большое употребление клетчатки может привести к вздутию живота, проблемам со стулом и ощущению постоянной тяжести. Негативное влияние способно оказать и интервальное голодание, либо долгие перерывы между приемами пищи — это увеличивает риск развития гастрита и нарушений работы желудочно-кишечного тракта.
Ранее гастроэнтеролог Лебедева рассказала, из-за каких продуктов происходит «бунт» в кишечнике.
