Известный в Ульяновске фотограф Арина Катастрофа теперь не только создает красивые снимки, но и работает в качестве сертифицированного тренера.
Она поделилась с подписчиками своим опытом сброса веса на два размера без стресса и голодания.
«За три месяца регулярного контроля питания, почти круглосуточной психологической и терапевтической поддержки, мой внешний вид претерпел изменения: я уменьшила размер одежды на 2 единицы (все замечали), и при этом мой вес уменьшился более чем на 4 кг. Мне удалось сбросить вес, уменьшив процент жира, а не потеряв мышцы. Я чувствовала себя полной энергии и здоровой. Питание больше не вызывало ужаса. Еда перестала быть плохой или хорошей. Я не страдала от голода, и срывы были редкими. На каждом этапе меня поддерживали, не ругали. А занятия спортом приносили радость, я замечала прогресс. Теперь я ощущаю свои мышцы, которых даже не подозревала.
Этот период позволил мне осознать, что образ жизни может быть иным, не связанным со страданиями или ограничениями, и без чувства вины. Это было предназначено для того, чтобы полюбить себя. Этот опыт также дал мне стимул пройти обучение на персонального тренера и продолжить свой путь к пропаганде здорового образа жизни, спорта и правильного питания, направленного на улучшение моего физического и психологического состояния», — рассказала Арина.
Арина Катастрофа — очень известный фотограф в нашем городе. Многие модели мечтают поработать с ней, ведь ее работы представляют собой не просто аватарки для соцсетей, а истинное искусство. Ее последний фотосет, размещенный в социальных сетях, очень привлекательный. Кстати, на фотографиях очаровательная ульяновская модель Ольга. Ранее портал 73online.ru опубликовал интервью с ней. Она любит находиться в чувственных откровенных фотосессиях и мечтает о появлении на страницах журнала Maxim.
