Отказ от курения может существенно продлить жизнь, даже если решение принято в зрелом возрасте. К таким выводам пришли учёные, которые провели сравнение между разными группами людей: теми, кто никогда не курил, и теми, кто начал курить в более позднем возрасте.
Исследования показали, что если человек бросит курить после 35 лет, он сможет сохранить в среднем 8 лет жизни. Если отказ произойдёт после 45, это добавит 5,6 года, после 55 — 3,4 года, а после 65 — 1,7 года. В возрасте 75 лет шансы на продление жизни составляют всего 0,7 года.
Учёные также отметили, что вероятность того, что люди, бросившие курить в 65 и 75 лет, смогут продлить свою жизнь хотя бы на год, составляет 23,4% и 14,2% соответственно. Об этом пишет издание ajpmonline.
Таким образом, отказ от курения остается актуальным и в пожилом возрасте. Для многих это может стать реальной возможностью дольше наслаждаться общением с родственниками и дождаться появления правнуков.
Эндокринолог Зухра Павлова подчеркивает, что сигаретный дым содержит тысячи токсичных химических веществ, наносящих вред практически всем органам и способствующих развитию различных заболеваний, включая рак, инсульт, а также болезни сердца и лёгких.
Она также добавила, что вредят не только традиционные сигареты, но и вейпы. Поначалу их представляли как более безопасную альтернативу, однако новые исследования показывают, что электронные сигареты могут быть даже более опасны, чем обычные.
