Врач-эндокринолог Лебедева предлагает пить теплую воду для поддержания здоровья
Доктор Диляра Лебедева рекомендует пить теплую воду для улучшения состояния здоровья. Она подчеркивает, что теплая вода положительно влияет на обмен веществ и кровообращение. Все это было разъяснено в ее Telegram-канале, где она отмечает, что такое простое действие может оказать положительное влияние на организм.
Лебедева объясняет, что теплая вода способствует активации выработки желчи, что помогает избавиться от застоев и нормализует работу ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
Кроме того, утренняя чашка теплой воды помогает компенсировать потерю влаги во время ночи. Врач также указывает, что добавление лимона в теплую воду помогает справиться с патогенной микрофлорой, улучшает тонус кожи и уменьшает отечность.
Однако, она отмечает, что вода с лимоном не рекомендуется для людей с заболеваниями ЖКТ.
По мнению специалиста, употребление стакана теплой воды утром способствует регулированию вязкости крови, что снижает нагрузку на сердце. Она также советует выпивать стакан воды за 15-30 минут до еды.
