Врачи Российской Федерации представили данные о том, как бороться с излишним весом
Специалисты в области медицины и диетологии пришли к выводу, что проблема ожирения и лишнего веса не сводится только к неправильному питанию и недостатку физической активности.
Они отмечают, что психологические, поведенческие, демографические и генетические факторы существенно влияют на развитие этой проблемы. Современный образ жизни с его нездоровыми пищевыми привычками и недостатком движения является только частичным объяснением. Эксперты, опрошенные «Известиями», указывают на это.
Исследования показывают, что психологические проблемы, такие как депрессия, тревожность и стресс, имеют значительное влияние на возникновение и поддержание ожирения. Например, люди, страдающие от депрессии, часто обращаются к пище в качестве способа справиться с негативными эмоциями.
Пищевой невроз, то есть неправильное отношение к питанию, также является одним из основных факторов риска ожирения. Люди с пищевым неврозом склонны к перееданию, испытывают чувство вины и стыда после еды, а также прибегают к экстремальным диетам и очищающим процедурам в надежде контролировать свой вес.
Эксперты подчеркивают, что достижение и поддержание здорового веса требует не только упорства в тренировках и правильного питания, но также эффективного управления эмоциями и решения психологических проблем.
