Невролог Альмира Гимранова в интервью газете «Доктор Питер» поделилась своим мнением о цифровой деменции, проблеме, которая все чаще наблюдается у молодых людей
По словам медика, цифровая деменция — это отрицательное влияние цифровых технологий на когнитивные функции мозга человека. Среди симптомов такой деменции можно выделить ухудшение памяти, снижение внимательности и другие познавательные нарушения. Погружение человека в виртуальную реальность, а также частый просмотр смартфонов и планшетов могут стать причиной таких проблем. Кроме того, переход к получению информации из интернета без использования памяти может спровоцировать цифровое слабоумие и ухудшение мозговой активности.
Гимранова рекомендует тем, кто подозревает у себя признаки данного заболевания, выделять время для регулярных перерывов, чаще находиться на свежем воздухе, заниматься спортом и выполнять упражнения для развития памяти и внимания, например, решать кроссворды, головоломки или читать сложные тексты.
Екатерина Демьяновская, врач-эксперт Лаборатории «Гемотест», также предупреждает, что злоупотребление социальными сетями может привести к развитию «цифрового слабоумия» и других психических расстройств у детей. Это еще одно подтверждение того, что необходимо осторожно и умеренно использовать цифровые технологии, особенно в молодом возрасте, чтобы избежать возможных негативных последствий для здоровья.
