Неприятные ощущения в ногах по ночам могут иметь скрытые причины, игнорирование которых может привести к серьезным последствиям для здоровья
На это обращает внимание терапевт Алексей Хухрев. Описанное выше ночное беспокойство часто связано с синдромом беспокойных ног, который является следствием различных неврологических нарушений. Эти симптомы включают в себя онемение, боль и неконтролируемые подергивания нижних конечностей. Специалисты отмечают, что ноги постоянно находятся в движении, что препятствует засыпанию и сохранению сна. Такой цикл бессонницы может даже вызвать неврологические симптомы.
Алексей Хухрев подчеркивает, что дефицит железа в организме также может быть связан с дискомфортом в ногах по ночам. Людям, которые жалуются на постоянное «подергивание» конечностей и невозможность расслабиться, следует в первую очередь обратить внимание на уровень железа в крови. Другая возможная причина — дефицит магния. Магний — важный микроэлемент, отвечающий за передачу нервных импульсов и нормальное функционирование мышц. Дефицит магния может вызывать ночные судороги и дискомфорт в ногах.
