Людям старше 60 лет следует ограничить потребление винограда, так как он может усугубить проблемы со здоровьем
Об этом в интервью телеканалу «Москва 24» рассказала врач-диетолог Марият Мухина. Она пояснила, что в пожилом возрасте многие люди начинают страдать от инсулинорезистентности и диабета.
«Виноград имеет высокий гликемический индекс, что повышает уровень сахара в крови. Поэтому он считается противопоказанным и даже опасным для диабетиков», — предупредила она.
Кроме того, виноград стимулирует выделение желудочного сока, что может привести к обострению гастрита и язвенной болезни. Клубника противопоказана людям с почечной недостаточностью из-за высокого содержания калия.
Темный шоколад стабилизирует уровень холестерина в крови и поддерживает работу мозга. По ее словам, темный шоколад содержит много полезных микроэлементов.
