Специалисты утверждают, что употребление грибов оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, а также способствует снижению веса
Об этом сообщает Москва 24. Грибы содержат пребиотики, клетчатку и калий. Кроме того, они низкокалорийны, и их употребление помогает дольше оставаться сытым. Кроме того, Мухина уделила особое внимание лисичкам. По мнению диетологов, этот гриб содержит большое количество витамина D.
Это говорит о том, что лисички поддерживают иммунную систему. Эксперты также проанализировали белые грибы, вешенки и шампиньоны. Эти грибы содержат витамин В2.
