Российский доктор диетология Анастасия Даниленко поделилась информацией о том, кто не должен придерживаться строгого поста, во время которого запрещено употребление животных продуктов. Издание «Доктор Питер» сообщает об этом.
Сухое голодание, являющееся одной из самых строгих форм поста, предполагает употребление только нежирных растительных продуктов в сыром виде. В это время запрещено употреблять мясные продукты, масло, алкоголь, кофе, чай и компоты.
Однако, существуют категории людей, которым не рекомендуется соблюдать такой строгий пост. Это, в частности, касается беременных и кормящих женщин, детей, людей с заболеваниями ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, диабетом, онкологическими заболеваниями, анемией, ослабленным иммунитетом и расстройствами пищевого поведения.
Кроме того, внимание следует обратить на то, что не стоит придерживаться строгого поста в период инфекционных заболеваний, а также это не рекомендуется спортсменам и людям, занимающимся тяжелым физическим трудом.
