Знаменитая личность, испытавшая личные трудности на практике, знает, как преодолеть внутренние проблемы.
Для того чтобы избавиться от депрессии, нужно направить негативную энергию в сферу творчества и самореализации.
Это было основной темой разговора актрисы и блогера Хелен Йес (настоящее имя – Елена Сажина) в интервью для 5-tv.ru на показе нового реалити-шоу «Запуск».
Актриса признается, что в ее жизни произошло много событий, которые могли бы привести любого человека в глубокую депрессию: абьюзивные отношения, измены, буллинг, развод.
«Самый важный совет и лайфхак – это использовать всю эту отрицательную энергию в творчестве. Это работает, и результаты заметны.
Я вижу, что это работает: успешные треки, главные роли, уже более десяти миллионов аудитории. А я бы могла оказаться в депрессии», – поделилась звезда.
Известная личность отмечает, что всегда рекомендует близким устанавливать личные границы, контролировать свою энергию и направлять ее на самореализацию.
