Близится Крещенская ночь (с 18 на 19 января), когда многие православные христиане совершают обряд купания в прорубях. В Смоленске для этих целей будут оборудованы две локации: первая точка — в поселке Красный Бор, на улице Промкассы, вторая — купель на улице Окопной, 1 (Храм Спаса Нерукотворного Образа).
О том, как окунуться в ледяную воду максимально безопасно, смолянам напомнили официальные представители Главного управления МЧС России.
Прежде всего, специалисты заявили, что совершать обряд можно только в специально обустроенных местах, где дежурят спасатели и медики. Во-вторых, перед самим обрядом они рекомендовали сделать разминку, чтобы разогреться. Например, можно немного пробежаться.
«Ни до, ни после купания ни в коем случае не употребляйте алкоголь», — призвали сотрудники МЧС.
Подходить к купели эксперты рекомендуют в нескользкой обуви. Окунаться следует только по шею, не опуская при это в воду голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Нырять головой вперед нельзя.
После совершения обряда необходимо растереться полотенцем и надеть сухую одежду.
