От него и вес растет, и вообще есть некий вред
Врач-эндокринолог, которому 98 лет, рассказал, какое блюдо категорически нельзя есть зимой, если вы не хотите не понять из-за чего набирать вес и при этом мерзнуть. По словам специалиста, у зимнего рациона в принципе есть особые правила, которых нужно придерживаться, пишет автор канала «О здоровом образе жизни, красоте и счастье«.
Вы удивитесь, но зимой нельзя есть холодный салат, причем любой, но в особенности овощной. Дело в том, что это холодная еда, которая выключает обмен веществ на несколько часов и заставляет мерзнуть. Кроме того, даже за счет салатиков в определенных условиях можно здорово набрать вес.
Когда вы едите холодную еду, вы лишаете себя нужной энергии зимой. Тео тратит ресурс на то, чтобы согреть еду, затем на то, чтобы переварить, а на питание тканей уже не остается. А тело, которое мерзнет, всегда набирает вес за счет защитного механизма.
Ранее нутрициолог рассказала, какие продукты помогут избавиться от боли в суставах.
