Обратите внимание на свой организм
Поджелудочная железа выполняет две важнейшие функции в организме. Орган вырабатывает пищеварительные ферменты и регулирует уровень глюкозы. Однако поджелудочная железа подает сигналов о неполадках, пока проблема не станет серьезной. Постоянные перегрузки из-за неправильного питания способны развить панкреатит, диабет и другие опасные состояния, пишет канал RASHE — о здоровом образе жизни, красоте и счастье.
Если почувствовал дискомфорт и болезненные ощущения в левом подреберье после приема пищи, происходят регулярные приступы тошноты, а состояние ухудшается после прием блюд, то по обратиться к врачу.
Наличие двух и более симптомов будет поводом для пересмотра рациона. Оцените возможность ограничения в употреблении сладкого и сахара, фастфуда, алкоголя, переработанных мясных продуктов, кофе без завтрака, газированных напитков.
Специалисты рекомендуют исключить из рациона вредные продукты, питаться часто и небольшими порциями. Лучше употреблять полезные жиры, поддерживать водный балан, а также принимать витамины группы В и магний.
Ранее стали известны 6 заклятых врагов для поджелудочной железы.