Показан для диабетиков
Цикорий – напиток, который популярен скорее у людей, которые придерживаются правил правильного питания и считают его отличной заменой кофе, что в корне неверно. На самом деле цикорий вовсе не так безобиден, как о нем всегда думали – разбираемся, кому нельзя его употреблять вместе с каналом «SPORTS.KZ«.
В общем и целом цикорий скорее полезен для организма, так как содержит инулин, который благоприятно воздействует на уровень сахара в крови. Также напиток поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшает пищеварение, укрепляет нервную систему. Цикорий бодрит, но не содержит кофеина, в отличие от классического кофе, с которым его постоянно сравнивают.
Несмотря на все свои положительные качества цикорий может быть опасным для здоровья. Например, его категорически нельзя аллергикам, а людям с аллергией на цитрусовые его лучше в принципе избегать.
Цикорий, в отличие от кофе, можно пить перед сном, причем даже детям. И в принципе врачи не запрещают употреблять напиток на ежедневной основе.
