Самолечением заниматься запрещено
Тема сердечно-сосудистого благополучия очень важна, потому что с возрастом риск возникновения тромбов повышается, однако они могут появиться и в молодости при безответственном отношении к своему здоровью. Каких правил нужно придерживаться, чтобы сохранить сердце и сосуды в норме, рассказала автор канала Nice&Easy.
Проблема образования тромбов довольно распространена, это обусловлено некоторыми особенностями организма. Дело в том, что для предотвращения кровопотери организм не может не сгущать кровь, а способность образовывать тромбы является механизмом выживания. Однако тромбы, находящиеся в больших сосудах, имеющие крупные размеры, несут большой риск.
На образование тромбов влияют некоторые факторы. Самые распространенные из них – это аутоиммунные заболевания, генетика, наличие ожирения, курение, возраст и некоторые другие.
Для того, чтобы поддержать здоровье, нужно придерживаться некоторых правил. Нужно наладить рацион, включить в дневную рутину физическую активность, исключить переработанные продукты, богатые трансжирами, отказаться от курения и алкоголя, проанализировать свою аптечку и прекратить прием ненужных лекарств. Также нужно контролировать маркеры воспаления в организме.
