Вам понравится
Наличие в рационе продуктов, которые приятны не только на вкус, но и полезны для ЖКТ, позволяет буквально продлить молодость. Дело в том, что кишечник и желудок фактически являются основой хорошего самочувствия и внешнего вида, пишет автор дзен-канала «Формула красоты и молодости».
В первую очередь, это относится к авокадо, в составе которого много клетчатки, белков, полезных жиров и антиоксидантов. Он положительно воздействует на слизистую желудка и кишечника, но слишком много есть его не стоит, особенно при наличии гастрита и иных заболеваниях ЖКТ.
Следующие в списке идут лесные ягоды, которые выводят токсины из организма и борются с раковыми клетками и защищают полезные от повреждений. Костный бульон обладает сильными противовоспалительными свойствами, заживляет слизистую желудка и кишечника.
Водоросли блокируют развитие опухолей. Наконец, крестоцветные овощи тоже блокируют рост раковых клеток и способствуют выводу токсинов из организма. Орехи и семена способствуют поддержанию работы гормональной системы, но покупать их лучше на развес. Листовая зелень и проростки помогает ЖКТ вырабатывать необходимые ферменты и восстанавливают слизистые.
Ранее SmolNarod писал о женском секрете вечной молодости советских балерин.
