Возможно, они уже есть у вас дома
С момента первых заморозков организм перестраивается, желая получать больше белка для защиты от вирусов и бактерий. Однако при добавлении в рацион яиц, мяса и рыбы проблема не решится, пишет автор дзен-канала «Природа лечит».
Важно помочь печени усваивать съеденную пищу, а помочь в этом смогут несколько недорогих продуктов. Зимой свеклы нужно есть много, ведь она активно способствует детоксикации органа и помогает в борьбе с окислительным стрессом. Кроме этого, этот продукт усиливает активность ферментов, стимулирует отток желчи, улучшает кровообращение.
Имбирь известен своими свойствами по стимулированию работы печени с помощью мягкого желчегонного эффекта, а также он подавляет развитие гнилостных бактерий в кишечнике. Наконец, грецкие орехи полны антиоксидантных соединений, которые снижают риск развития заболеваний печени.
Ранее SmolNarod писал о том, как решить проблему атеросклероза и высокого холестерина.
