Яд или безобидная привычка
Кофе с молоком – излюбленный утренний напиток большинства людей, которые в принципе любят кофе. Вокруг него ходят разные слухи, в том числе о том что кофе с молоком вреден для организма. Авторы канала «Рецепты здоровья мира» пояснили, так ли это на самом деле.
Любители осуждать кофеманов обычно говорят, что кофе с молоком плохо переваривается, вымывает из организма кальций, а также способен повышать вероятность возникновения рака. Все три утверждения – полная чушь.
Плохо переваривается кофе с молоком только у людей с лактозной недостаточностью. Умеренное потребление кофе никак не влияет на состояние костей. Кофе действительно находится в черном списке ВОЗ наряду с продуктами, вызывающими рак, однако только из-за температуры – обжигающие напитки могут спровоцировать рак пищевода и ротовой полости.
На самом деле кофе напротив при умеренном употреблении снижает риск возникновения рака. И в целом кофе с молоком также нельзя считать угрозой для организма, его стоит избегать только людям с непереносимостью лактозы.
Ранее мы рассказали, какие продукты берегут сосуды и сердце.
