Лучше ограничить их употребление
Осень — время увеличения нагрузки и упадка сил, которые многие пытаются восстановить за счет кофе или энергетиков, особенно популярными среди молодежи. В их составе находится таурин, который стимулирует физическую и умственную работоспособность, повышая давление и частоту сердцебиения, пишет kp.ru.
Врачи говорят о том, что постоянное употребление энергетиков может привести до жизнеугрожающих аритмий и остановки сердца. Таурин человек получает и при приеме пищи, но в больших дозах он способствует развитию ишемии, повышает риск инсульта и инфаркта.
Невролог Елена Сурская отметила, что эффект бодрости после этого напитка действует недолго, а при частом и регулярном употреблении может развиться толерантность к кофеину. В дальнейшем при попытке прекратить пить энергетики может появиться синдром «отмены», включающий головную боль, раздражительность, снижения внимания и появление склонности к риску, а также нарушается сон. От энергетиков страдает поджелудочная железа, печень и сердце.
Врачи говорят о том, что их прием однозначно противопоказан беременным, подросткам, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и тем, кто страдает от мигреней, тревожных расстройств и панических атак.
Ранее SmolNarod писал о том, как продлить жизнь с помощью кофе.
