Старение происходит на глазах
Некоторые вещи в вашем доме добавляют сначала психологического, а затем физического возраста человеку. Авторы дзен-канала Женская территория призвали обратить внимание на 7 вещей, которые, возможно, стоит поправить.
Освещение в комнате играет очень важную роль. Мозг, который не получает необходимый уровень кислорода, переходит в режим «энергосбережения», что сказывается на общем тонусе. Поэтому светильники и лампы с большим количеством света не помешают.
Дома с пестрыми шторами ламбрекенами передают привет из конца прошло века. Уют здесь не при чем, поскольку общее оформление выглядит старомодным. Решением станут однотонные натуральные ткани, легкие тюли и покрывала без блеска. Просто и элегантно ваша жизнь будет меняться на глазах.
Плохое зеркало нужно выбрасывать сразу. Новое содержим в порядке и оснащаем подсветкой. На лице сразу появится больше уверенности в себе.
Свечки, вазочки и фигурки могут создавать визуальный шум. Вместо этого формируем вокруг себя открытое пространство, чтобы мозг не переключался на мелочи и мог немного отдохнуть.
Старые халаты и полотенца, пусть и дороги сердцу, но место им на свалке. Небольшая смена гардероба и полотенец позволит чувствовать себя более свежо и уютно в собственном жилище.
Кстати, во многих квартирах очень сухой воздух. Решением станет простой увлажнитель и регулярное проветривание. Изменения обязательно отразятся на качестве сна.
Наконец, смените наволочки. Попробуйте варианты из шелка, поскольку материал впитывает влагу из кожи, сохраняя ее увлажненной и защищенной.
Ранее мы рассказывали, как улучшить сон с помощью питания.
