Проверьте на себе
Профессор Сергей Петрович всю жизнь проработал ревматологом. Даже в 99-летнем возрасте он ходил без палочки и легко, пишет автор дзен-канала «О здоровом образе жизни, красоте и счастье».
Секрет специалиста был в особом напитке, состав которого отличается от привычного, однако это позволяло сделать кости крепкими, а суставы более мягкими. Речь идет об обычном зеленом или травяном чае, в который он добавлял лимон или шиповник, который является источником витамина С и укрепляет сосуды, мед, которые дает ферменты и микроэлементы. Последним ингредиентом является имбирь или конкурса, которые имеют сильные противовоспалительные свойства и улучшают кровоток в суставах.
Профессор объяснил, что организм любит мягкость, а теплая жидкость расширяет сосуды, способствуя более быстрому попаданию питательным веществам в суставы. При регулярном выполнении этого происходит накопительный эффект.
Врач рекомендовал не пить такой чай на голодный желудок, не добавлять в него чай и не пить его в спешке.
Ранее SmolNarod писал о том, может ли зеленый чай заменить кофе по утрам.
