За последние годы количество употребляемого сахара жителями России увеличилось в разы, что ведет к увеличению граждан, страдающих от лишнего веса. Поэтому медики сходятся во мнении, что в стране стоит ограничить рекламу сладкого.
Как передает РИА «Новости», ссылаясь на главного внештатного диетолога Минздрава РФ Виктора Тутельяна, в России нужно ограничить рекламу сладостей и кондитерских изделий. Россияне в последние годы употребляют много сахара, такое увлечение сладким может привести к развитию серьезных заболеваний – сахарного диабета, ожирения, проблем с сердцем.
Тутельян отметил, что сахар полезен для тех, кто тратит большое количество энергии. В этом случае он преобразовывается в глюкозу и усваивается в организме.
Эксперты отмечают, что показатель потребления россиянами сахара превышает установленные нормы ВОЗ. При этом не нужно полностью отказываться от употребления сахара, просто во всем нужно знать меру и не переедать. Врачи также отмечают, что существенной разницы между коричневым и белым сахаром нет. Любой из них вреден, если употреблять его в большом количестве. Если человек не может обойтись без сладкого, то заменить сахарозаменителем, а мед напоминают эксперты, не поможет снизить калорийность.
Напомним, что согласно исследованию Росстата, на душу населения в России за год пришлось в среднем около 39 кг сахара, уточняется, что за последние 10 лет, этот показатель незначительно изменился. Так, по данным Росстата, в 2017 году по потреблению сахара в нашей стране первое и второе место заняли Липецкая и Курская области, там на душу населения пришлось по 55 кг сладкого. Тройку регионов-лидеров по количеству потребления сахара заняла Тамбовская область, там в среднем на душу населения пришлось 54 кг сладкого.
Ранее эксперты дали прогноз по ценам на сахар в 2019 году, отметим, что в России едят много сахара. За 2018 год жители России съели в два раза больше установленных медиками норм сахара. А медики рассказали, сколько шоколада в день можно съесть без вреда здоровью. Так, по мнению экспертов, в сутки можно спокойно есть около половины плитки (50 граммов). Напомним, что Смоленская область оказалась в пятёрке самых «жирных» регионов. В Роспотребнадзоре заявили, что за последние пять лет количество людей с ожирением в России увеличилось почти в два раза. Мы поговорили с диетологом Сергеем Клименковым и выяснили, почему смоляне стремительно набирают вес.
Читайте также:
В России оптовые цены на сахар рекордно упали
Сколько сахара можно есть детям
