Исследователи Австралийского центра точного здравоохранения при Университете Южной Австралии в рамках научной работы пришли к выводу, что большое депрессивное расстройство – генетическая причина 22 опасных заболеваний, в частности, астмы, гастроэнтерита, ишемической болезни сердца и др.
С помощью генетического анализа ученые проверили связь между депрессивным состоянием и 925 заболеваниями, изучив данные 337 536 жителей. По результатам, более чем в двадцати случаях связь оказалась очевидной.
Эксперты уточняют, что итоги исследования позволяют точно сказать, что депрессия вызывает заболевание, а не наоборот, как считалось ранее. Исследователи для уменьшения последствий депрессии рекомендуют вести здоровый образ жизни и правильно питаться.
Стоит отметить, что были случаи, когда осложнения с ЖКТ были связаны с побочными действиями от лекарств, которые использовались для лечения депрессии и этого можно было избежать, если бы врачи более глубоко понимали связь между различными заболеваниями.
Ученые рекомендуют врачам, которые у пациентов диагностировали депрессию, направлять их на другие исследования, чтобы сразу выявить сопутствующие проблемы, таким образом человека удастся быстро вывести из психологической ямы.
Ранее психологи рассказали об эффективном методе от стресса. Так, достаточно получаса на природе, чтобы восстановиться. Важное условие – провести это время без телефона и интернета. Стресс, вызванный повышенным уровнем кортизола, снижается, когда вы проводите время на природе, уверены авторы статьи.
Эксперты также нашли способ справиться с зимней хронической усталостью и хандрой, а смоленский психотерапевт Марина Новикова считает, что хандру «важно хорошо встретить и полностью ей отдаться».
