Оказалось, что мнение о том, что спать на левом боку нельзя, чтобы не было нагрузки на сердце, не имеет под собой никакого научного подтверждения. Напротив, спать на этой стороне очень полезно. Объяснения врачей в нашем материале.
Оказалось, что с правой стороны тела расположена главная полая вена. Во время сна на левом боку давление на нее уменьшается и циркуляция крови в организме улучшается. Поэтому как в раз в такой позе очень полезно спать для укрепления сердца.
Кроме того, по данным портала «Рамблер/доктор«, сон на левом боку помогает улучшить пищеварение. В таком положении тела желудок и поджелудочная располагаются более удобно для себя, поэтому уменьшается изжога и еда активнее проходит по толстому кишечнику.
Ранее мы сообщали, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на Смоленщине только растёт. Из 7283 умерших в этом году на сердечно-сосудистые заболевания приходится 3 588 смертей, то есть фактически половина смертей.
Фото: medikforum.ru
