Медики из Афинского национального университета (Греция) дали рекомендации по сохранению здоровья сердца. В рамках исследования они установили, что те люди, которые почти не смотрят ТВ и регулярно завтракают, меньше страдают от отложений в кровеносных сосудах, а также их артерии более эластичны.
Врачи подготовили тесты и обследования для добровольцев (в возрастной категории от 40 до 99 лет). Согласно результатам, у тех участников, которые смотрят ТВ более 21 часа в неделю, почти в 2 раза выше вероятность образования бляшек в артериях, чем у тех, кто смотрит телевизор не больше 7 часов в неделю, пишет «РГ».
Специалисты отмечают, что результаты свидетельствуют о том, что нужно избегать сидячего образа жизни. Здоровью могут принести пользу даже занятия, не требующие много энергии (общение с друзьями, ведение домашнего хозяйства).
Кроме этого, медики установили, что более здоровые артерии были у тех участников, кто на завтрак ел хлопья, яйца, хлеб и сыр, чем те, кто мало ел утром или же вообще не завтракал.
Ранее ученые заявили о том, что спиртное может помочь людям с больным сердцем, также медики предупредили о весенних угрозах для сердца. Отметим, что специалисты рассказали, кому грозит рак сердца.
