Алкоголь, по словам эксперта, дает нагрузку на сердце, печень и почки.
Директор школы сомелье Эркин Тузмухамедов в беседе с «Вечерней Москвой» посоветовал закусывать крепкий алкоголь квашенными продуктами. Дело в том, что в них содержатся необходимые для нормальной работы организма ферменты.
Также пейте больше воды при чрезмерном употреблении алкоголя, так как она является катализатором окисления. А лучшим средством от похмелья сомелье назвал рассол из-под квашеной капусты. Именно в нем есть витамины и минералы, которые вымывает алкоголь.
Среди средств от похмелья – прогулки на свежем воздухе и прохладный душ. Кстати, лучше не пить апельсиновый и грейпфрутовые соки. Помните, что в организме алкоголь распадается на уксус, а избыток кислот в теле не есть хорошо.
Ранее ученые наблюдали за 91 пациентом с алкогольной зависимостью. Результаты оказались впечатляющими: мозг не приходит в норму после кратковременного воздержания от алкоголя – на процесс восстановления требуется значительно больше времени. Даже после шести недель воздержания все еще наблюдались дегенеративные изменения в белом веществе их мозга. Повреждение нервной системы было даже сильнее, чем до начала курса отмены. Причина этого, подозревают ученые, в том, что воспалительная реакция, вызванная чрезмерным употреблением алкоголя, прогрессировала во время абстиненции.
Кстати, активное потребление алкоголя очень вредит именно мужскому мозгу: способствует раннему снижению качества памяти, а также исполнительных функций, которые связаны с вниманием и суждением. Мужчины среднего возраста, выпивающие 2,5 и более порций алкогольных напитков в день, более склонны к быстрой потере памяти в последующие десять лет, чем пьющие более умеренно и трезвенники.
Читать также:
Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на Смоленщине только растёт
Каждый седьмой смолянин умирает от рака
В России стали чаще умирать от болезней пищеварительных органов. Как обстоят дела на Смоленщине?
