Врачи назвали пары продуктов, которые мы привыкли употреблять вместе, но, оказалось, что это вредно.
Так, например, категорически нельзя употреблять вино с конфетами или шоколадом. Сладкое правильно сочетать с зеленым чаем или стаканом воды, а вино – со свежими овощами и сыром. В дуэте с десертом вино поспособствует слишком резкому повышению сахара в крови.
Картофель нельзя есть с мясом. Организму в этом случае приходится переваривать крахмал и белок, а для этого организм использует разные виды пищеварительных ферментов. Это затягивает переваривание и способствует чувству тяжести.
Мы привыкли есть салат с огурцами и помидорами. Но сочетать их нельзя, так как огурцы — это щелочный продукт, а помидоры – источник кислоты. Их сочетание приводит ко вздутию живота.
Нельзя сочетать алкоголь и кофе. Этот микс способствует обезвоживанию, учащенному сердцебиению, возникновению проблем со сном.
Молоко нельзя сочетать с гречкой. В последней много железа, а в молоке кальция. Эти микроэлементы мешают усвоению друг друга. Их нужно есть в разное время.
Не смешивают бананы и молочные продукты. Хотя это весьма распространённый микс, но, оказалось, что он вреден. Сладкие фрукты, по словам экспертов, всегда следует употреблять только как отдельное блюдо, не сочетая их с другой пищей, — иначе может возникнуть несварение, пишет «Медикфорум«.
Какие продукты провоцируют инсульт
Названы продукты, снижающие риск смерти от рака и болезней сердца
Главный онколог Смоленской области Александр Эфрон рекомендует смолянам вести здоровый образ жизни, отказаться от курения, бороться с избыточным весом и регулярно заниматься спортом. Также полезной будет диета с ежедневным употреблением растительной пищи, молочных продуктов, ограничением потребления красного мяса, отказ от жирной и острой пищи.+
Александр Эфрон также рассказал, какие виды рака чаще диагностируют у женщин, а какие у мужчин. Все подробности в нашем материале.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Ранее мы рассказывали, какие семь продуктов не едят онкологи. Колбасы и сосиски, кстати входят в этот перечень. Подробнее об этом можно прочитать ЗДЕСЬ.
Кстати, горячие напитки, в том числе чай, тоже провоцирует развитие рака.
Напомним, главный онколог Смоленской области Александр Эфрон рассказал о видах рака и о том, как можно себя уберечь можно прочитать ЗДЕСЬ.
Назван эффективный против развития рака продукт. Им оказался томат. Все подробности можно прочитать ЗДЕСЬ.
Кстати, Минздрав рассказал о здоровье россиянок. Во время диспансеризации выявили 60% случаев рака.
