Юлия Лен, спортсменка и красавица из Смоленска, привезла из Подмосковья победу. Она стала лучшей в категории «Фитнес-бикини» до 163 см. Юлия поделилась со «Смоленской народной газетой» секретами из своей личной жизни.
Напомним, открытый Кубок Центрального федерального округа по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу прошел в Реутове. В категории «Фитнес-бикини» были заявлены 280 претенденток, победу одержала Юлия Лен из Смоленска.
— Юлия, как давно вы начали заниматься бодибилдингом ?
— На постоянной основе стала заниматься летом 2014 года, до этого иногда посещала тренажерный зал, но нерегулярно.
— В каких конкурсах еще принимали участие, были ли призовые места?
— Сейчас идет мой третий соревновательный сезон, до этого осенью я стала чемпионкой Смоленской области, вице-чемпионкой Москвы и взяла бронзу на чемпионате России. Также принимала участие в международных соревнованиях Olympia world showdown Moscow в декабре, там я заняла пятое место.
— Как совмещаете тренировки и материнство? (У Юлии есть трехлетний сын)
— Сейчас удается достаточно легко совмещать материнство и спорт, так как сынок уже ходит в детский сад. Я отвожу его утром и после сразу же еду тренироваться, вечерние кардиотренировки я провожу дома. Поэтому все возможно совмещать, главное желание. После родов мне очень хотелось скорее прийти в форму, и я придерживалась диеты, очень сильно похудела до 42 кг. После этого я стала посещать спортзал, так как поняла: чтобы иметь идеальную фигуру, мало быть просто худой. Необходим спорт и правильное питание.
— Какие планы на будущее в спортивной сфере?
— В планах у меня выступить на международных стартах и максимально проявить себя. Также параллельно я получаю свое третье высшее образование по специальности «физическая культура и спорт», чтобы быть образованной в этой сфере и развиваться дальше. (Первые два — юридическое и социально-культурный сервис и туризм).
— Расскажите о ваших увлечениях помимо спорта.
— Сейчас, когда у меня особенно строгая диета, я нашла себя в кулинарии. Очень нравится радовать близких. Особенное удовольствие доставляет мне печь тортики и пироги. Жаль, что самой даже попробовать их пока нельзя. Еще я безумно люблю путешествовать. Всегда сама подбираю варианты отдыха, отели, перелеты. Для меня путешествие — это маленькая жизнь. Нравится сама подготовка к отдыху, сам процесс и послевкусие, когда разбираешь фотографии и вспоминаешь приятные моменты. В поездках очень люблю фотографировать — это еще одно мое хобби. Хочется, чтобы в семье на память было много фотоальбомов и ярких воспоминаний.
Юлия РОМАНЁНОК
